[Винипух]

…оживлю тему перед летними круизами…
…..поспать 20-30 мин. – пожалуй самое лучшее (больше – разоспишься и проснешься «ватным»)…… тем, кто так не может (или время совсем «жмет») следующий способ (читал про него где-то, у него даже название есть какое то, типа «сон …дядьки с иностранной фамилией))))…») ……принцип такой – устал, что всё – край, останавливаешься берёшь в руки гаечный ключ и оставив кисть на весу (что б было куда ключу падать ….и желательно погромче)))…) прост начинаешь засыпать, когда заснешь – ключ выпадает из руки – просыпаешься естественно, подбираешь ключик и по новой – засыпать…..и так три-четыре «подхода»……и в дорогу, как было описано, данный «отдых» соответствует 5-6 часовому сну……….сам эту методу проверял –да эффект есть и очень даже положительный, единственное, что хочу добавить, у меня лично ключ до 19 х 22 из руки не выпадает, так что беру побольше)…но это кому как….удачи!